Lebenskunst: Entspannung ~ Klarheit ~ Freude
Manchmal sage ich „Wir“ statt „Ich“. Wir gehen jetzt einkaufen oder so etwas. Meistens eher, wenn ich mit mir selbst spreche, anderen gegenüber seltener.
Ich benutze den Pluralis Majestatis auch nicht, weil ich dem Größenwahn nahe bin (glaube ich wenigstens nicht), sondern eher scherzhaft, weil ich mir meiner vielen inneren Anteile bewusst bin.
Hast Du deine inneren Persönlichkeits-Anteile auch schon kennen gelernt?
Du „kannst“ nicht malen? Mein Tipp: Tu´s trotzdem einfach mal! Natürlich nur für den Fall, dass Du daran Spaß hast. Sonst darfst Du es selbstverständlich lassen 😉
Diese „Anleitung“ passt übrigens genauso gut für andere kreative Ausdrucksformen wie schreiben, singen, tanzen … Aber bleiben wir erst mal beim Beispiel Malen:
Feierst Du Deine kleineren und größeren Erfolge? Oder hetzt Du gleich zu den nächsten Aufgaben auf Deiner nie leer werdenden To Do-Liste?
Und falls Du Dich belohnst, tust Du es so, dass es Dir richtig gut geht?
„Belohnst Du Dich … so, dass es dir wirklich guttut?“ weiterlesen
In der Kinesiologie geht es um die Beweglichkeit auf den drei Ebenen: Körper, Geist, Seele. Wenn die Bewegungen blockiert sind, entsteht Stress.
„Wie die Kinesiologie Dir helfen kann, ins Gleichgewicht zu kommen“ weiterlesen
Erlaubst Du Dir, kreativ zu sein?
Die Kunst des Lebens hat für mich zwei Aspekte:
Einmal den Alltag bewusst zu gestalten und die besonderen, schönen oder witzigen Momente wahrzunehmen – und auch sich selbst kreativ auszudrücken.
Ohne Perfektions- oder Leistungsdruck!